Alt i en App
Vægttab eller muskelopbygning?
Med vores app får du adgang til en fast, personlig træner og en kostvejleder, der kan hjælpe dig med at nå dine mål. Vi hjælper dig med et skræddersyet træningsprogram, madplaner, opskrifter, individuel coaching og meget mere.
Nå dine mål med vores app
Svar på 4 spørgsmål og en af vores coaches vil ringe dig op. Det er naturligvis helt gratis og uforpligtende.
Hvad vil du gerne opnå?
- MUSKELOPBYGNING
- VÆGTTAB
Vægttab
Smid de overflødige kilo og opnå idealvægten med vores vægttabspakke.
Du får tilknyttet en personlig træner og en kostvejleder, der hjælper dig med at tilrettelægge et træningsprogram og en kostplan / spisevaner, der giver dig de optimale betingelser for at tabe dig og komme i dit livs form.
Forløbet løber i 6 måneder og koster 780 kr. om måneden. Der er ingen binding og intet opstartsgebyr.
Egenskaber
- Alt i en app.
- Visualisering af dine fremskridt
- Omfattende opskriftskartotek
- 1:1 video- og chat-konsultationer
fordele
- Fast, personlig kostvejledning
- Motivation og opfølgning
- Rådgivning gennem hele forløbet
- Smid de overflødige kilo
- Opnå din idealvægt
- Forebyg livsstilssygdomme
udbytte
- Bliv gladere for at se i spejlet
- Mere energi i hverdagen
- Højere selvtillid og bedre humør
- Øget mobilitet
- Et længere og sundere liv
- Bedre søvn
muskelopbygning
Opbyg muskler eller bliv mere tonet med vores styrketræningspakke.
Du får tilknyttet en personlig træner og en kostvejleder, der hjælper dig med at tilrettelægge et træningsprogram og en kostplan / spisevaner, der giver dig de optimale betingelser for at bygge muskler og komme i dit livs form.
Forløbet løber i 6 måneder og koster 780 kr. om måneden. Der er ingen binding og intet opstartsgebyr.
egenskaber
- Alt i en app.
- Progressionstracking
- Omfattende øvelsesbibliotek
- 1:1 video- og chat-konsultationer
fordele
- Fast, personlig træner
- Muskelopbyggende træningsplan
- Funktionel træning
- Proteinrig kost
- Større muskelmasse
udbytte
- Synlige muskler eller tonet krop
- Stærkere knogler og led
- Bedre holdning og "core"
- Førlighed langt op i alderen
- Bedre søvn og sex-drive
- Mere styrke og udholdenhed
- Bedre selvtillid
se app'en
God teknik
Videogennemgang af alle øvelser i dit unikke træningsprogram.
Følg dine fremskridt
Din fremgang måles direkte i app’en.
Komplet kostplan
Sunde opskrifter med makro-angivelser lige ved hånden.
Vi er altid med dig
Chat med dit team af kost- og træningsvejledere.
APP features
- Øvelser med beskrivelser og videoer
- Skræddersyet plan (kost & træning)
- Madplaner med lækre opskrifter
- Spis efter dine makroer
- Chat
- Support
- Følg din udvikling direkte i APP'en
- Videogennemgang af alle øvelser
Vores brugere mener
Skal vi tales ved?
Svar på 4 spørgsmål og en af vores coaches vil ringe dig op. Det er naturligvis helt gratis og uforpligtende.
