Er du klar på en udfordring?

Vil du gerne have et intensivt forløb, der på kort tid kan skabe store, synlige resultater?

Vores Plusforløb løber over 3 måneder og koster 560 kr. om måneden.

90 DAGE. GARANTI FOR RESULTATER.​

Vores Plusforløb er udviklet til dig, der gerne vil tage din sundhed seriøst i 90 dage og er klar på en udfordring.

Her får du et konkret program, der er målrettet din situation, og som du skal følge i 3 måneder. Programmet skaber et rigtig stærkt fundament for såvel vægttab som muskelopbygning.

Vi har pt. 5 forskellige Plusforløb, som du kan vælge imellem:

✓ Grundlæggende form på 12 uger
✓ Spis dig slankere (6 kilo på 12 uger)
✓ Muskelopbygning – hjemme
✓ Muskelopbygning – center
✓ Mave, lår & numse

I et Plusforløb har du en træner tilknyttet, som hjælper med programlægning, fintuning og sparring. Med vores app har du adgang til din træner 24/7, hvor du løbende kan uploade dine resultater.

Vores Plusforløb koster 560 kr. om måneden og løber i 3 måneder. Der er intet opstartsgebyr og forløbet slutter automatisk efter 3 måneder.

Se slankere ud

Grundlæggende form

Dette forløb er for dig, der gerne vil opbygge en bedre kondition og få en sundere livsstil.

Bliv en slankere, sundere og gladere version af dig selv på 3 måneder.

560 kr. per måned

spis dig slankere

Få et bedre forhold til mad. Ud fra dine ønsker laver vi en konkret madplan til dig, der er baseret på dit daglige kaloriebehov.

Dette forløb er velegnet til dig, der gerne vil spise sundere, mere varieret og opnå en slankere livvidde.

Er du overvægtig, er et vægttab på 5 – 8 kilo ikke urealistisk.

560 kr. per måned

Muskelopbygning - center

Ønsker du at opbygge muskelmasse, så er dette forløb det rigtige for dig. 

Med Plusforløbet følger et komplet træningsprogram, der er designet til at gøre dig stærkere. Har du skader eller skavanker, kan din træner planlægge øvelserne rundt om de berørte områder.

Dette forløb er til dig, der har adgang til et træningscenter. Ønsker du at træne derhjemme, tag da et kig på programmet længere nede.

560 kr. per måned

Mave, lår & numse

Ønsker du at stramme op i din core-muskulatur og få en fladere mave, så er dette forløb velegnet til dig. På 12 uger sætter vi fokus på mave, lår og baller, så du bliver tonet og får en veltrænet figur.

For at deltage på dette Plusforløb, behøver du ikke at have adgang til et træningscenter.

560 kr. per måned

muskelopbygning - hjemme

Ønsker du at opbygge muskelmasse, så er dette forløb det rigtige for dig. 

Med Plusforløbet følger et komplet træningsprogram, der er designet til at gøre dig stærkere. Har du skader eller skavanker, kan din træner planlægge øvelserne rundt om de berørte områder.

Dette forløb er til dig, der ikke har adgang til et træningscenter. Har du adgang til et træningscenter, tag da et kig på programmet højere oppe på siden.

560 kr. per måned

anmeldelser fra tidligere deltagere