Du behøver ikke at være en professionel roer for at høste fordelene ved roning. Romaskiner bruger op til 86% af dine muskler. Dette hjælper udholdenhed, og styrker og toner musklerne. Roning har endda overraskende fordele for dit hjerte og dine lunger. Fordele ved roning En komplet kropstræning Det er en almindelig misforståelse, at roning kun […]
Sådan vælger du den rigtige romaskine
